AMPLIACIÓN CONTENIDO
ESTAR EN FORMA. 32 PROGRAMAS DE EJERCICIOS PARA GANAR FUERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA
Autores: Bob Anderson; Bill Pearl; Ed Burke y jeff Galloway
Editorial: Integral
ISBN: 978-84-9867-570-2
Editado el 19/06/2009
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados
Editorial: Integral
ISBN: 978-84-9867-570-2
Editado el 19/06/2009
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados
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