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DE LA MILLA AL MARATÓN : ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE ÉLITE Y RECREATIVOS, JÓVENES Y VETERANOS, SANOS Y ENFERMOS
Autores: Ortega Sánchez-Pinilla, Ricardo y Velasco Martín, Martín
Editorial: Alianza
ISBN: 978-84-206-8237-2
Final del formulario Si bien es cierto que el correr un maratón y otras distancias menores se puede hacer con una preparación intuitiva o autodidacta, no es menos cierto que se puede correr mucho mejor si se sigue una preparación basada en las directrices y los conocimientos de personas que han demostrado sobradamente su experiencia a lo largo de muchos años entrenando a atletas de élite
La edición incluye un CD con sesiones de ejercicios específicos para corredores.
Editorial: Alianza
ISBN: 978-84-206-8237-2
Final del formulario Si bien es cierto que el correr un maratón y otras distancias menores se puede hacer con una preparación intuitiva o autodidacta, no es menos cierto que se puede correr mucho mejor si se sigue una preparación basada en las directrices y los conocimientos de personas que han demostrado sobradamente su experiencia a lo largo de muchos años entrenando a atletas de élite
La edición incluye un CD con sesiones de ejercicios específicos para corredores.
14/03/2010 09:37:50
