AMPLIACIÓN CONTENIDO
RESISTENCIA Y ENTRENAMIENTO. UNA METODOLOGÍA PRÁCTICA + CD ROM
Autor: Mariano García Verdugo
Editorial: Librería Deportiva
ISBN: 978-84-8019-909-4
Editado el 02/02/2007
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético
Editorial: Librería Deportiva
ISBN: 978-84-8019-909-4
Editado el 02/02/2007
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético
El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía.
El libro va acompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado.
12/02/2007 09:57:42
