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UNIVERSIDAD DE MURCIA
Ponencias (3/3): ESPECIALIZACIÓN TÉCNICA EN MÉTODO PILATES
En este curso los alumnos analizaron la historia, bases y fundamentos del Método Pilates y tuvieron clases prácticas en las que aprendieron los movimientos básicos de esta disciplina deportiva. Además, se les mostró los diferentes aparatos que se pueden utilizar a la hora de desarrollar esta actividad.
Otros de los temas analizados durante el curso fueron: el repaso anatómico y biomecánico aplicado al Método Pilates, las modificaciones con implementos (banda elástica, aro y fitball) y los ejercicios básicos a desarrollar en una sesión de Pilates. Todas estas lecciones se acompañaron de ejercicios (de diferentes niveles) en los que los alumnos pudieron poner en práctica todo lo aprendido durante las clases.
Las clases fueron impartidas por Ignacio Marcos Pardo, Maestro Especialista en Educación Física, instructor del Método Pilates y Aquapilates y experto en Entrenamiento Personal y Fitness.
28/06/2009 23:50:59
