AMPLIACIÓN CONTENIDO
Revista digital Edudación Física y Deportes
Artículo: CORRECTA EJECUCIÓN DE LOS EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN Y SU RELACIÓN CON LA BIOMECÁNICA: algunos ejemplos prácticos
Autor: Jesús Ahufinger López. Octubre de 2009
Una correcta realización de los ejercicios para el desarrollo de la fuerza, tanto si es con mancuernas, objetos pesados, o en máquinas isocinéticas, evita efectos lesivos y dañinos a nivel articular, muscular, y como consecuencia de estos a nivel psicológico y emocional también. Por ello, se hace obligatorio, primero, el conocimiento de un uso correcto y saludable del ejercicio físico, y segundo, la concienciación de la sociedad sobre éste tema.
Una correcta realización de los ejercicios para el desarrollo de la fuerza, tanto si es con mancuernas, objetos pesados, o en máquinas isocinéticas, evita efectos lesivos y dañinos a nivel articular, muscular, y como consecuencia de estos a nivel psicológico y emocional también. Por ello, se hace obligatorio, primero, el conocimiento de un uso correcto y saludable del ejercicio físico, y segundo, la concienciación de la sociedad sobre éste tema.
23/10/2009 21:54:42
