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Alumnos del IES Los Albares de Cieza preparan la selectividad recibiendo una clase magistral de yoga y "aoki-bioenergía"
El Departamento de Educación Física del IES Los Albares de Cieza está desarrollando por primera vez una iniciativa innovadora para afrontar con mayores posibilidades de éxito los exámenes finales y las Pruebas Acceso a la Universidad (PAU) de los alumnos que cursan 2º de Bachillerato.
Esta iniciativa se ha desarrollado en el Centro Tao de Cieza y en el propio gimnasio del IES Los Albares.
Con estas actividades los alumnos aprenden técnicas que les permiten reforzar su memoria, combatir el estrés, desarrollar su creatividad y, sobre todo, acercarse al equilibrio tanto físico como emocional incorporando a su práctica diaria técnicas de relajación, prevención del estrés y autocontrol.
“Aoki Bioenergía” es un método de autorregulación del cuerpo y de la mente, a través de movimientos globales que implican a cada hueso, cada músculo y cada órgano durante su práctica.
Por otro lado el yoga está fundamentado en un conjunto de actividades y técnicas de concentración que se practican para conseguir un mayor control tanto físico como mental.
Los alumnos participantes en estas actividades mostraron gran interés, solicitaron profundizar más en este tipo de contenidos y realizar más sesiones de yoga y "aoki" para conseguir de esta forma, incorporar a sus prácticas habituales contenidos que les permitan potenciar su rendimiento tanto físico como mental.
Por último, agradecer la colaboración desinteresada, y sobre todo profesional y human,a tanto de David Saorín (fisioterapeuta, osteópata, instructor de Aoki Bioenergía…) como de Javier Ruiz Morcillo (instructor de yoga y Director del Centro Tao de Cieza) sin su ayuda, el desarrollo de estas actividades no hubiera sido posible.
02/06/2015 10:32:16
