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Abrazoterapia en el IES Mediterráneo
El departamento de Servicios Socioculturales y a la Comunidad del I.E.S Mediterráneo ha puesto en marcha un proyecto sobre abrazoterapia dirigido a su alumnado de los ciclos formativos de grado medio y grado superior.
“Los abrazos no necesitan un equipo nuevo, baterías o piezas especiales. Solo tienes que abrir los brazos y abrir tu corazón”
Siguiendo los pasos de Abraham Maslow acerca de la necesidad que los seres humanos tienen de seguridad y afiliación, una forma muy sencilla para dar y recibir afecto es compartir abrazos, y el IES Mediterráneo, y concretamente el Dpto. de Servicios Sociales y a la Comunidad, cree y apuesta por la importancia que tiene sensibilizar, concienciar e informar de todos los beneficios que se obtienen dando y recibiendo abrazos.
Los seres humanos sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos, sentir apoyo, felicidad y amor. Sin embargo, se ha demostrado que los beneficios de los abrazos van más allá de las emociones e influyen directamente en la salud sin importar la edad en que nos encontremos. Las personas necesitamos conectarnos, tocarnos y mirarnos los unos a los otros. Necesitamos sentir física y emocionalmente a las personas que queremos. Al recibir un abrazo aumentan los niveles de serotonina y dopamina, por lo que conseguimos reducir los niveles de estrés y a su vez mejoramos nuestro estado de ánimo, mejoramos la presión arterial, nos rejuvenece, reduce el riesgo de padecer demencia, aumenta nuestra autoestima, etc.
Dentro de este proyecto se han llevado a cabo actividades de formación del alumnado, actividades de dinámica grupal en torno a la temática, visionado de videos sobre la abrazoterapia, se han planteado situaciones vivenciales con el alumnado así como visualizaciones de aquellos abrazos especiales que han sentido. Además, una parte fundamental del proyecto ha consistido en la ambientación del centro a través de carteles y frases relacionadas con el poder de los abrazos y sus beneficios. Un elemento fundamental de este proyecto es la difusión, y por ello se han creado diferentes paneles con imágenes de diferentes tipos de abrazos. La finalidad de dichos paneles es que el alumnado practicara esa diversidad de abrazos imitando la imagen de cada panel.
El principal objetivo de este proyecto es conseguir que los alumnos conozcan y pongan en práctica la importancia dar y recibir abrazos tanto para la persona que los da como para el que los recibe. De esa forma se logra mejorar su competencia personal y profesional, ya que ellos, además, van a trabajar con diferentes colectivos: menores, personas en situación de dependencia, en riesgo de exclusión, personas que a su vez también están necesitados de calor, afecto y estima.
23/12/2016 13:19:25
