Para cada una de las siguientes afirmaciones indica si es verdadera o falsa:
1.- Es recomendable concentrar las comidas en una o dos al día.
a.- Verdadero. b.- Falso.
2.- El ejercicio físico favorece el consumo de calorías.
3.- El mamtenimiento del peso se logra cuando la dieta aporta la catidad exacta de calorías que se necesitan.
4.- No deben consumirse muchos alimentos de los que se compran ya preparados porque contienen aditivos.
5.- Los productos congelados alimentan menos que los frescos.
6.- Es más importante tomar carne que pescado o huevos.
7.- Los niños y los ancianos sólo deben comer carne y pescado.
8.- El azúcar favorece el desarrollo de caries dental.
9.- Los caldos de pastilla poseen escaso valor nutritivo.
10.- Es conveniente cepillarse los dientes después de cada comida.
11.- Los alimentos con alto contenido en grasas elevan el nivel de colesterol en sangre.
12.- Los alimentos ricos en fibra facilitan el tránsito intestinal.
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